hayatınızda hep azimli ve kararlı olun!

Genç bir kızımız Nurçem Koç. Yoga eğitmeni. Engeli; gebelik esnasında anne adayındaki folik asit eksikliğinden kaynaklı olabileceği üzerinde durulan Spina Bifida. Doğuştan bir engel onunkisi. Belirli bir nedeni olmamakla birlikte, engel işte… Ama o engelini aşmış kişilerden olmayı seçmiş! Kendini nasıl biri olarak tanımlarsın Nurçem? Özgürlükçü, sabırlı ve şükür dolu biri olduğumu rahatlıkla söyleyebilirim. Aslında…

Sağlıklı bir toplum istiyorsak…

Yazar Gerald Jamposky; sevgiyi, korkudan arınma diye tanımlar. Ona göre ya korku vardır ya da sevgi. Eğer korkuyorsak, kalbimizde sevgiye yer yoktur. Tek başına kalmak, ayrılık, öfke, suçluluk duygusu, korku sendromunu oluşturur. Korkudan arınıp sevgiye sığınmak ve bizim için sevginin sürekli olmasını isteriz. Biz değişimi istesek de istemesek de mutlaka olacak, yaşam, öğrenme fırsatıdır. Kendinizi…

6. Uyanış Festivali Kasım da Ankara’da…

Her gün yapılacak meditasyonlar, yoga dersleri, nefes çalışmaları, bireysel danışmanlıklar, seminerler, grup çalışmalarından hepinizin en yüksek düzeyde yararlanmanız için 1-2-3 Kasım Anrkara yapılacak UYANIŞ FESTİVALİ’ne bekliyoruz…
Artık hepimiz biliyoruz ki, değişim kendimizle başlar, biz değişirsek; ülkemiz değişir, dünya değişir.

“Kabuğunu kır ve kozandan dışarı çık!”

İki çocuklu bir ailenin küçük kızı Nurçem Koç. Doğuştan Spina Bifida (açık omurilik) denilen bir anomali ile doğuyor. İngilizce Mütercim Tercümanlık bölümünü bitirmiş. Şimdi 31 yaşında ve yaklaşık 6,5 yıldır özel bir şirkette üst düzey yönetici asistanı olarak çalışıyor. Hayatını baston ile yürütüyor. Biz sorduk o cevap verdi. Çünkü her ne kadar yaşama zor kısmından…

Akçakoca’da 3. Göz Farkındalık Kampı

Yeşillikler içinde pırıl pırıl suyun aktığı, ırmak kenarında dinlenilecek bir ortamda seradan domates, biber, salatalık toplayıp kümesten yumurta alabileceğimiz, özellikle çocukların çok seveceği, tavuk, kedi ve köpeklerin yaşadığı, at binebileceğimiz, görsel güzelliklerle bezeli bir ortamda farkındalık kampı yapmaya ne dersiniz? Akçakoca’nın muhteşem doğasına kendimizi bırakarak, yeşillikler içinde dinlenerek yoga ve meditasyonla içerde ve dışarda yaşayabileceğiniz…

Sanem Ekiz ile Yoga Tatili

Bu yoga tatilinde temel yoga pozları ve yoga terapi yanında zihinden özgürleşip kendinizle bir samimiyet kurmanız için bir alan açıyor olunacak.

Şaman Müziğinin Şifa Gücü

Yaşanılan süre içinde bilerek ya da bilmeyerek kurulan bir hayal zaman içinde projeye dönüştü. Bu proje uzun zamandır hem müzik hem de şifacılıkla özellikle de şamanik şifayla uğraşan Ayda Mehtap’a aitti. Onu yola çıkaran soru şu oldu: Müzik şifaya nasıl aracı olabilir, şifa ile müzik nasıl yapılır, hangi müzik şifa verebilirdi? Güler Pınarbaşı Bu sorularına…

Zehirli Masallar’dan Kurtul ve Kendi Masalını Yaşa!

Zehirli Masallar’ı dinlemekten kurtulduğunda bir insanın baştan aşağı nasıl değişebileceğini, dönüşebileceğini ve simyayı kendinde nasıl gerçekleştirebileceğini kaleme alan yazar Arzu Özev, bizzat kendi hikâyesi üzerinden anlatıyor. Anlatılan zehirli masalların etkisinden nasıl kurtulduğunu, simyanın nasıl gerçekleştiğini ve bunun bir insan için ne demek olduğunu; doğumundan bugüne kadar geçen yaşamının hikâyesi içinde ustalıkla aktarıyor… Sevgili Arzu Özev…

Dünya Yoga Günü Bütün Dünya ile BİR Kutlandı!

“Uluslararası Dünya Yoga Günü” Akmerkez Üçgen Teras’da kutlandı. Mercan Dede muhteşem performansı ile büyüledi Birleşmiş Milletler tarafından 2014 yılında ilan edilen ve 21 Haziran tarihinde, dünya genelinde 179 ülkede aynı anda kutlanan “Uluslararası Dünya Yoga Günü” İstanbul’da da kutlandı. On iki saat boyunca yoganın ustalarıyla bir arada olan katılımcılar, Mercan Dede’nin muhteşem performansı ile de…

21 Haziran Dünya Yoga Günü Tüm Dünyada Kutlanıyor!

21 Haziran 2018 Perşembe Akmerkez ÜçgenTeras’da, saat: 10:00-20.00 ‘de 4. Uluslararası Dünya Yoga Günü’nü kutluyoruz. Özelkonuk ve konuklarıyla, pratikler ve özel sürprizler size bekliyor. Herkes davetlidir. Tek yapacağınız matınızı alıp gelmek. Bazıları der ki; “Yoga yolunda insan her şeyden vazgeçmelidir.” Bu yanlış bir söylemdir. Gerçekte yogi dünyadan ve dünya nimetlerinden vazgeçmez; O, insanoğlunun gelişmesini engelleyen ve…

Abonelik

3. GÖZ Dergisi, bütüncül yaklaşımlar hakkında güvenilir bilgileri araştırır ve bu bilgilerin yayılmasını hedefler. Okuyucularına; beden, zihin ve ruh sağlığından felsefeye, sanattan şifalı bitkilere, uygulanabilir şifa yöntemlerinden bütüncül tıbba, astrolojiden ezoterizme, meditasyondan hipnoza; Regresyon ve Progresyon‘dan (geçmiş ve gelecek yaşam terapileri) NLP’ye (Beyin Dili Programı);  EFT‘den (duygusal özgürleştirme tekniği) Mindfullness‘e (Bilinçli farkındalık); iş dünyasından gerçek aşk…

Öze Yolculuk / Marmaris Farkındalık Kampı

‘FARKINDALIK’ OLANI OLDUĞU GİBİ GÖRMEKTİR… ( 03-06 Ağustos’17 Perşembe- Pazar / Marmaris) Tatilinizde bir fark istiyor musunuz veya otomatik şekilde akan hayatınızın farkına varmak, gereksiz yükleri atmak, yeniden şekillendirmek? O zaman gelin! … İnsanın iki doğum günü var derler; biri dünyaya gözünü açtığı gün, diğeri neden doğduğunu anladığı gün. İşte dünyaya neden doğduğunu anlamak ve…

3. Çakra Güneş Sinir Ağı (Solar Pleksus)

Yazı: Meral Bakır    3. Çakra, Karın ÇAKRA (Manipura ÇAKRA)   Yeri: Karın çakra, omurgamızda ve göbek deliğinin arkasında yer almaktadır. Karın çakra güneşimizi yani güç merkezimi temsil eder. Bizi besleyen güneşin enerjisi bu çakra aracılığı ile özümsenmektedir. Güneş tüm bedene canlılık ve enerji veren kişisel gücün merkezidir. Karın çakra sindirim işlemini kontrol eden enerji…

Anahata 4. Çakra, Kalp Çakra

Yazı: Meral Bakır Anahata Çakra koşulsuz sevginin merkezidir. Koşulsuz sevgi karşılık beklemeden sevmek demektir. Birini sizi sevdiği için değil, size bir iyilik yaptığı için değil, sadece sevdiğiniz için sevmelisiniz. Tüm canlıları sevmek Kalp Çakra’nın temel işlevidir. Bu merkez açıldıkça sevme kapasitemiz genişler. Sadece yakın çevremizi değil, dünya üstündeki tüm varlıkları severiz.  Sevgiyi almak ve vermek…