Belirli bir şekilde dikkati ana yönlendirme tekniği; Mindfulness
Yazı: Dr. Eda Uslu Mindfulness nedir? Pek çok örnek dönüştürücü fikir gibi Mindfulness’ da muhteşem basit bir tohumla başlar. Jon Kabat-Zinn’in tariff ettiği gibi Mindfulness ‘’belirli bir şekilde …
