“SAYGI” kelimesini dünyanın neresinde, ne dilde dile getirirsek getirelim her daim “öteki” leştirdiklerimiz ile ilgili durumlara sergilediğimiz tavır ve halleri uyandırır. BOŞ BİR KAP SAYGI “SAYGI” kelimesini dünyanın neresinde, hangi dilde dile getirirsek getirelim her daim “öteki”leştirdiklerimiz ile ilgili durumlara sergilediğimiz tavır ve halleri uyandırır. Öteki halleri genelde büyükler, küçükler,Read More →
Bütün gün oturdum, yazı hazırlayacağım diye ilham bekledim. Yoga nedir, gel de kelimelere dök. Yoga öyle “oh esnedim çok rahatladım”la bitecek gibi değil ki… Ama uzun uzadıya yogayı anlatmak ta, çilekli dondurmanın tadını, onu hiç yememiş birine anlatmaya benzer. Ne kadar anlatırsan anlat, “şekerli” de, “koyu pembe”, “soğuk” de, yemişRead More →
Genç bir kızımız Nurçem Koç. Yoga eğitmeni. Engeli; gebelik esnasında anne adayındaki folik asit eksikliğinden kaynaklı olabileceği üzerinde durulan Spina Bifida. Doğuştan bir engel onunkisi. Belirli bir nedeni olmamakla birlikte, engel işte… Ama o engelini aşmış kişilerden olmayı seçmiş! Kendini nasıl biri olarak tanımlarsın Nurçem? Özgürlükçü, sabırlı ve şükür doluRead More →
Yazar Gerald Jamposky; sevgiyi, korkudan arınma diye tanımlar. Ona göre ya korku vardır ya da sevgi. Eğer korkuyorsak, kalbimizde sevgiye yer yoktur. Tek başına kalmak, ayrılık, öfke, suçluluk duygusu, korku sendromunu oluşturur. Korkudan arınıp sevgiye sığınmak ve bizim için sevginin sürekli olmasını isteriz. Biz değişimi istesek de istemesek de mutlakaRead More →
Her gün yapılacak meditasyonlar, yoga dersleri, nefes çalışmaları, bireysel danışmanlıklar, seminerler, grup çalışmalarından hepinizin en yüksek düzeyde yararlanmanız için 1-2-3 Kasım Anrkara yapılacak UYANIŞ FESTİVALİ’ne bekliyoruz…
Artık hepimiz biliyoruz ki, değişim kendimizle başlar, biz değişirsek; ülkemiz değişir, dünya değişir.
İki çocuklu bir ailenin küçük kızı Nurçem Koç. Doğuştan Spina Bifida (açık omurilik) denilen bir anomali ile doğuyor. İngilizce Mütercim Tercümanlık bölümünü bitirmiş. Şimdi 31 yaşında ve yaklaşık 6,5 yıldır özel bir şirkette üst düzey yönetici asistanı olarak çalışıyor. Hayatını baston ile yürütüyor. Biz sorduk o cevap verdi. Çünkü herRead More →
Yeşillikler içinde pırıl pırıl suyun aktığı, ırmak kenarında dinlenilecek bir ortamda seradan domates, biber, salatalık toplayıp kümesten yumurta alabileceğimiz, özellikle çocukların çok seveceği, tavuk, kedi ve köpeklerin yaşadığı, at binebileceğimiz, görsel güzelliklerle bezeli bir ortamda farkındalık kampı yapmaya ne dersiniz? Akçakoca’nın muhteşem doğasına kendimizi bırakarak, yeşillikler içinde dinlenerek yoga veRead More →
Bu yoga tatilinde temel yoga pozları ve yoga terapi yanında zihinden özgürleşip kendinizle bir samimiyet kurmanız için bir alan açıyor olunacak.Read More →
Yaşanılan süre içinde bilerek ya da bilmeyerek kurulan bir hayal zaman içinde projeye dönüştü. Bu proje uzun zamandır hem müzik hem de şifacılıkla özellikle de şamanik şifayla uğraşan Ayda Mehtap’a aitti. Onu yola çıkaran soru şu oldu: Müzik şifaya nasıl aracı olabilir, şifa ile müzik nasıl yapılır, hangi müzik şifaRead More →
Zehirli Masallar’ı dinlemekten kurtulduğunda bir insanın baştan aşağı nasıl değişebileceğini, dönüşebileceğini ve simyayı kendinde nasıl gerçekleştirebileceğini kaleme alan yazar Arzu Özev, bizzat kendi hikâyesi üzerinden anlatıyor. Anlatılan zehirli masalların etkisinden nasıl kurtulduğunu, simyanın nasıl gerçekleştiğini ve bunun bir insan için ne demek olduğunu; doğumundan bugüne kadar geçen yaşamının hikâyesi içindeRead More →
“Uluslararası Dünya Yoga Günü” Akmerkez Üçgen Teras’da kutlandı. Mercan Dede muhteşem performansı ile büyüledi Birleşmiş Milletler tarafından 2014 yılında ilan edilen ve 21 Haziran tarihinde, dünya genelinde 179 ülkede aynı anda kutlanan “Uluslararası Dünya Yoga Günü” İstanbul’da da kutlandı. On iki saat boyunca yoganın ustalarıyla bir arada olan katılımcılar, MercanRead More →
21 Haziran 2018 Perşembe Akmerkez ÜçgenTeras’da, saat: 10:00-20.00 ‘de 4. Uluslararası Dünya Yoga Günü’nü kutluyoruz. Özelkonuk ve konuklarıyla, pratikler ve özel sürprizler size bekliyor. Herkes davetlidir. Tek yapacağınız matınızı alıp gelmek. Bazıları der ki; “Yoga yolunda insan her şeyden vazgeçmelidir.” Bu yanlış bir söylemdir. Gerçekte yogi dünyadan ve dünya nimetlerinden vazgeçmez;Read More →
3. GÖZ Dergisi, bütüncül yaklaşımlar hakkında güvenilir bilgileri araştırır ve bu bilgilerin yayılmasını hedefler. Okuyucularına; beden, zihin ve ruh sağlığından felsefeye, sanattan şifalı bitkilere, uygulanabilir şifa yöntemlerinden bütüncül tıbba, astrolojiden ezoterizme, meditasyondan hipnoza; Regresyon ve Progresyon‘dan (geçmiş ve gelecek yaşam terapileri) NLP’ye (Beyin Dili Programı); EFT‘den (duygusal özgürleştirme tekniği) Mindfullness‘e (BilinçliRead More →
‘FARKINDALIK’ OLANI OLDUĞU GİBİ GÖRMEKTİR… ( 03-06 Ağustos’17 Perşembe- Pazar / Marmaris) Tatilinizde bir fark istiyor musunuz veya otomatik şekilde akan hayatınızın farkına varmak, gereksiz yükleri atmak, yeniden şekillendirmek? O zaman gelin! … İnsanın iki doğum günü var derler; biri dünyaya gözünü açtığı gün, diğeri neden doğduğunu anladığı gün. İşteRead More →
Yazı: Meral Bakır 3. Çakra, Karın ÇAKRA (Manipura ÇAKRA) Yeri: Karın çakra, omurgamızda ve göbek deliğinin arkasında yer almaktadır. Karın çakra güneşimizi yani güç merkezimi temsil eder. Bizi besleyen güneşin enerjisi bu çakra aracılığı ile özümsenmektedir. Güneş tüm bedene canlılık ve enerji veren kişisel gücün merkezidir. Karın çakraRead More →
Yazı: Meral Bakır Anahata Çakra koşulsuz sevginin merkezidir. Koşulsuz sevgi karşılık beklemeden sevmek demektir. Birini sizi sevdiği için değil, size bir iyilik yaptığı için değil, sadece sevdiğiniz için sevmelisiniz. Tüm canlıları sevmek Kalp Çakra’nın temel işlevidir. Bu merkez açıldıkça sevme kapasitemiz genişler. Sadece yakın çevremizi değil, dünya üstündeki tüm varlıklarıRead More →
Çocukken günlük tutardım, ancak çok ayrıntılı şeyleri yazmazdım. Bizim jenerasyonun bir çoğu günlük tutma işini yapmıştır. Bir de bizim çocukluğumuzda arkadaşlarımıza yazdırmak için hatıra defteri edinmek gibi bir geleneğimiz vardı. Binbir zorlukla sevdiğim arkadaşlarımın yazması için dışı pembe minik çiçeklerle bezeli, suni derili, kilitli bir hatıra defteri alabilmiştim. Çok mutlu
Bu gerçek yaşanmış bir hikaye. Bir arkadaşım vardı. O zaman Mersin’ de yaşıyorum. 20′ li yaşlardayız hepimiz. İki kız kardeşle de arkadaşım. Benim yaşım 24, arkadaşım 23, kardeşi de 22 yaşında. Hepimiz evliyiz… Kardeşi yeni evli, bir yıl bile dolmamış! Evlilik detayı önemli. Çünkü onlarla samimi olduktan sonra ablasından
Sen doğum yaparken hastaneden atılsan ne hissedersin? Yavruların daha senin emzirmene muhtaçken, sadece senin sütünle beslenebilecekken, daha gözleri açılmamışken hastanedeki hiç tanımadığın acımasız insanların elinde kalsamesela; sağa sola dağıtılsa; kaybolsa… Ne hissedersin? Kaldı ki onlar kendilerine bakamaz. İnsanoğlu bile yeni doğmuş bir kediye bakamaz, yaşatamaz. Annesi olmadan yaşayamaz o varlıklar. Ne var biraz anlayış göstersen? Ne var paylaşmayı öğrensen? Ne var bu dünyanın sadece sana ait olmadığını öğrensen?
1998 yılından beri insan doğasını anlamaya ve bu konuyla her ilgili her şeyi öğrenmeye merak saldım. Çok küçük yaşlarımdan beri sürekli ev değiştirip neredeyse her teyzemin yanında bir yıl geçirmemin bunda hiç kuşkusuz önemli bir payı var. O yüzden sanırım insana dair her şey benim için hep ilgi çekici oldu,
